[강남역치과] 헤리치과에서 알려드리는 ‘시린이 예방법’은?
안녕하세요
최상의 의료 서비스를 제공하는
헤리치과의원입니다!
유난히도 추운 요즈음
온몸이 덜덜 떨리는 추위로
꽁꽁 싸매지 않으면
집 밖으로 나가기가 두렵습니다.
이러한 날 외출을 하면 치아 시림 증상을
느끼게 되는 경우가 있는데
겨울철 극심한 온도 차이로 인해
일시적인 증상으로 생각하여
대수롭지 않게 넘기곤 하지만
이는 구강 건강에 문제가 생겼음을 알려주는 증상입니다!
오늘은 방치하면 더 큰 문제를 불러올 수 있는
시린 이 예방하는 방법에 대해서 알려드리겠습니다.
치아의 구조
잇몸 위로 노출되어 있는 치아는 법랑질 부분이며,
법랑질은 치아의 내부 조직을 보호하고 있습니다.
보호받고 있는 부분 중
가장 많은 부분을 차지하는 상아질은
투과성이 높고, 외부 자극을 내부에 있는
치수 신경으로 빠르게 전달할 수 있어
온도와 압력으로 인한 통증을 느낄 수 있습니다.
시린 이 원인
불량한 구강건강 상태,
올바르지 못한 양치질,
때우기 치료, 산 성분 음식물 섭취,
교합력, 치아 금, 충치 등의 원인으로
잇몸이 내려앉아 상아질이 노출되어
외부 자극으로부터 민감해지는데
이때 시린 증상을 느끼게 됩니다.
시린 이 예방방법
[치약 선택_질산칼륨 포함]
바로 실천이 가능한 방법으로는
치약을 교체하는 것입니다!
시린 증상을 완화, 예방하기 위해서는
질산칼륨 성분이 포함된
치약을 선택하는 것이 좋습니다.
질산칼륨은 FDA(미국 식품의약국)에서 인정한
시린 이 증상 완화되는 성분으로
노출되어 있는 상아질에 보호막을 형성하여
통증을 효과적으로 예방할 수 있으며,
증상이 심하지 않거나, 시린 이 초기단계일 경우
해당 치약으로 충분히 효과를 볼 수 있습니다.
[치약 선택_함량 낮은 연마제]
연마제의 함량이 낮은
치약을 선택하는 것이 좋습니다.
연마제는 치아 표면의 음식물 찌꺼기를
제거하기 위해서는 필요한 성분이지만,
해당 증상을 겪고 있는 경우에는
오히려 역효과가 나올 수 있습니다.
함량이 높은 화이트닝 미백 치약 등을 피하고
함량이 적어 마모도가 낮은
시린 이 전용 치약을 선택하여 예방하는 것이 좋습니다.
[산성 음식 주의]
탄산음료, 새콤달콤한 과일 등
산 성분이 들어 있는 음식을 섭취한 후에는
바로 물로 입안을 헹구어 주어야 합니다.
음식에 들어있는 산성 성분은
치아를 부식시킬 수 있는 부식성이 강하여
바로 양치질을 하게 된다면
치아에 마모를 유발할 수 있으므로
섭취한 후에는 물로 헹구어 주고 30분 후에 양치질을 해주는 것이 좋습니다.
[정기적인 스케일링 및 치아 검진]
스케일링을 통해 치태와 치석을 제거하여
충치로 인하여 상아질이 노출되는 것을 예방합니다.
정기적인 스케일링은 잇몸 질환을 예방할 수 있고,
자연 치아를 건강하게 보존할 수도 있습니다.
스케일링 후에는 이 전 칫솔이 아닌,
새로운 칫솔로 교체하는 것이 바람직합니다.
대부분의 사람들은 통증이 심해질 때 치과에 방문합니다.
하지만, 치아는 증상 초기에 처치할수록
더 건강한 치아를 오래 보존할 수 있으므로
꼭 치아 정기검진을 통하여 발생할 수 있는
치아 질환을 초기 치료 및 예방하여야 합니다.
이상 각과 전문분야 의료진의 협진 시스템으로
내원하는 모든 고객분들께서 편안하고 만족스러운
최상의 의료 서비스를 받으실 수 있도록 노력하는
헤리치과의원에서 시린 이 예방 방법에 대해 설명 드렸습니다!
본 포스팅은 헤리치과의원의 정보 전달 목적을 포함한 포스팅입니다.
